رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

.'


تناول فواكه كاملة مرتين أسبوعياً يقلل خطر الإصابة بالسكري،أما شرب عصائر الفواكه يومياً يزيد من خطر الإصابة بالسكري.المجلة الطبية البريطانية..!

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

اللي يعرف عن فائدة {القراص} يبلغني
موسمة قرب والعجايز خرمانين له وعلى أهبت الاستعداد

وجزاcomالله خير

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

ابحث عنه يالهاجس باليوتيوب .. حسن خليفه او جابر القحطاني
لانهم مختصين ب الاعشاب ..

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

.'

الزعتر


يخفف من السعال، إلتهاب القصبات الهوائية

تناوله يُساعد على تخفيف التشنجات القصبيّة التي تسبب السعال بسبب الزكام أو إلتهاب القصبات الهوائية ..

إستعمل ملعقتي شاي من الزعتر المجفف لكل كوب من الماء المغلي، انقعه لمدة 10 دقائق، واشرب ثلاث مرات

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

.'

تخفيف احتقان الأنف ..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

.'

‏من أعراض وعلامات فقر الدم:
‏
‏الاعياء العام و الارهاق
‏شحوب الجلد.
‏تسارع او عدم انتظام في ضربات القلب.
‏انقطاع أو ضيق النفس.
‏الم في الصدر.
‏دوار.!

اذا كنت تبحث عن عشبة تساعدك على الحفظ والتركيز.. عليك بالنعناع !
فالنعناع يزيد من القدرة على الانتباه والتركيز والقدرات العقلية .
وقد أجريت سابقا دراسة على مجموعتين : مجموعة استخدمت علكة غنية بالنعناع , كانوا أفضل تركيزا وانتباها وأداءََ على المستوى العقلي من أولئك الذين لم يستخدموها.

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

.'

‏اخذ المضادات الحيوية لنزلات البرد
يعتبر خطأ فادحاً لانها قد تؤدي الى مضاعفات على المدى الطويل
وتتكون بكتيريا مضادة للأدوية في المستقيل.

معلومة صحية رمضانيه

تجنب الإفطار بأي عصير ولو كان طبيعي.

ولكن عليك الإفطار على التمر والماء.

والسبب أن العصير يفاجئ البنكرياس فيفرز الأنسولين بعشوائية مما يتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الايام.

أما التمر فمضغه عدة مرات بالفم يعطي إشارة ورسالة للبنكرياس بالتهيؤ فيبدأ البنكرياس بفرز الأنسولين بشكل طبيعي ومنظم حسب حاجة الجسم.

رد: غرد بمعلومة صحية طبية !
 

إحتفظ بكيس من الدقيق في ثلاجتك ،،
تقول إحدى الأمريكيات
قبل مدة كنت أقوم بسلق بعض الذرة، لكنني أخطأت فأدخلت يدي في الماء المغلي....
وكان هناك صديق معنا فى البيت (وقد كان جنديا في فيتنام) وسمعنى أصرخ فسألني إن كان يوجد عندى دقيق... أخرجت كيس الدقيق فوضع يدي فيه و طلب مني أن أبقي يدي في كيس الدقيق لمدة 10 دقائق وهو ما فعلته. قال لي أنه حدث في فيتنام أنه كان هناك رجل يحترق بالنار وخلال الفزع الذي اجتاح الجميع قاموا بسكب كيس من الدقيق على الرجل لكي يطفئوا الحريق والذي حدث أنه لم ينطفئ الحريق فقط ولكن الرجل لم يعانِ من أية بثور جراء الحريق!!!
بعد أن وضعت يدي في كيس الدقيق لمدة عشر دقائق وجدتنى لم أعاني من أي احمرار أو بثور أو أي ألم إطلاقاً.
الآن أنا أحتفظ بكيس من الدقيق في الثلاجة لأن الدقيق البارد أفضل لعلاج الحروق من اللذى خارج الثلاجة.
احتفظ بكيس من الدقيق في ثلاجتك وسوف تكون سعيدا بذلك! على فكرة لا تغسل الحرق بالماء البارد أولاً، فقط ضعه مباشرة في كيس الدقيق لمدة 10 دقائق.