🍊 orange
https://www.raed.net/img?id=709303
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان ، وهي من الفواكه المغذية والمفيدة التي تتميز بالقيمة الغذائية الكبيرة، ومن أهم فوائد البرتقال لجسم الإنسان ما يأتي: يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي الجسم من الأمراض ويعزز جهاز المناعة. يحتوي على الفلافونويدات والكاروتينويدات، وهي مواد تساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة مثل السرطان. يساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن هضم الطعام وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك. يساعد على تحسين صحة العين، والحفاظ على بصر سليم. يحمي الجلد ويحسن من صحته ومظهره، ويعمل على تحسين إشراقة البشرة. يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يساهم في تحسين صحة الأعصاب والعضلات. يحتوى على مادة الفولات، وهي مهمة لصحة الجنين خلال فترة الحمل. لذلك، يعد البرتقال من الفواكه المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ويمكن تناوله بشكل يومي كجزء من نظام غذائي صحي |
رد: 🍊 orange
يعطيك العافيه ندى المعلومات
كل الشكر والتقدير ودي |
رد: 🍊 orange
جميل ومعروف البرتفال بفوايده ولايخلو بيت منه
يعطيك العافيه ندى 👍🏻 |
رد: 🍊 orange
كل الشكــر
على ابداعاتك وتميزك المتواصل دمت ودام لنا روعـة مقدمـت لقلبكك الفـرح ،، |
رد: 🍊 orange
معلومات قيمة
يعطيك العافية ندو |
رد: 🍊 orange
اسعدني مروركم
الف شكر ولا هنتم .. |
الساعة الآن 05:47 AM
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون