|
؛؛أخطر 10 أشيـاء تدمر المخ؛؛
السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته اخطر 10 اشياء تدمر المخ.. عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول مع التحيه __________________ |
رد: ؛؛أخطر 10 أشيـاء تدمر المخ؛؛
معلومات اعتقد ان الجميع يعرفها
لكن القليل الذي يتذكرها او ينتبه له الا الحديث مع االناس فهي اول مرة اعرفها وانا شخصياً من المعارضين لكثرة الحديث من منطلق خير الكلام ماقل ودل ولكن يبدو ان دماغي سيقضى عليه اشكرك اخي الكريم على المعلومات لك تحياتي وتقديري |
رد: ؛؛أخطر 10 أشيـاء تدمر المخ؛؛
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ هذا والله المشكله ورطني بهذا المدمر شكراً لك |
رد: ؛؛أخطر 10 أشيـاء تدمر المخ؛؛
يعطيك العافيه موضوع جميل تقبل مروري
تحــــــــــــ لك ــــــــــــــــياتي |
| الساعة الآن 02:32 PM
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون