فوائد المشي حافي القدمين
 

فوائد المشي حافي القدمين

فوائد المشي حافي القدمين تتضمن ما يأتي:
التحكم في وضعيّة القدم بشكلٍ أفضل عند
اصطدامها بالأرض.

تحسين التوازن وإدراك الحس وانتباه الجسم،
الأمر الذي يساعد على التخفيف من الألم.

الحفاظ على مدى مناسب لحركة القدم والكاحل
بالإضافة إلى القوة والثبات المناسبين
داخل الأربطة والعضلات.


إراحة القدم من الأحذية غير الملائمة
والتي يمكن أن تسبب ضرباتٍ في القدم.


زيادة قوة عضلات الساق والذي
يدعم منطقة الظهر السفليّة.

منقول

..
»»»»
اتوقع قصدهم المشي حافي القدمين ع الرمل الناعم

....

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 

فائده مهمّه

تحياتي لك

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 

صدقتي سمعت كثير عن المشي حافين القدمين
ولها فوائد كثرة ومثل ما ذكرتي

يعطيك العافيه سفيرتنا ودمتِ بخير

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 

ايه يقولون كثير ان فيها فوائد
خاصة ع الرمل

يعطيك العافيه ام هتان
وانسان نادر
لاعدمت تواجدكم
،،،