الموضوع: رجيم لمده أسبوع
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 09-03-2009
أمـــــــــــــيـــــرة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 فترة الأقامة : 5588 يوم
 أخر زيارة : 06-07-2016 (10:12 PM)
 المشاركات : 23,181 [ + ]
 التقييم : 207494
 معدل التقييم : أمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحابأمـــــــــــــيـــــرة سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
رجيم لمده أسبوع


صراحه انا ماجربتها بس النتيجه مضموووووووووونه...






امممممممممممممم....






مراح اطول عليكم





اترككم مع جدول الرجيم




^^^^







السبت : ما تاكل ولا شي




الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه





الاثنين: نوووم طول اليوووم





الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او فنجان شاي





الاربعاء : شوف الاكل بس وشم الريحه .. أوعى اتمد يدك





الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه





الجمعة : شوف حالك كيف صرت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







7



]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة











تحياتي للجميع



توقيع : أمـــــــــــــيـــــرة

صــافــح . . وســامــح . . وأجـعـل قـلـبـك مـتـسع لـمـحـبـة الـكـل
فــ ( أنــا ) . . و ( أنــت ) . . و ( هـــم ) . . و ( نــحـن ) . . راحـلــون

القرآن الكريم

رد مع اقتباس