الموضوع
:
تثقيف صحي
عرض مشاركة واحدة
02-08-2009
#
2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
12
تاريخ التسجيل :
Dec 2008
أخر زيارة :
09-06-2018 (04:42 PM)
المشاركات :
126 [
+
]
التقييم :
100
لوني المفضل :
Cadetblue
رد: تثقيف صحي
هل تعلم
:
ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية
من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة
هل تعلم
:
اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل
ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90%
من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ
هل تعلم
:
للاسف لم تتوفر لدي اي صوره فقد بحث عنه فى قوقيل
ولم اجدهالى يعرف عنها حاجه يتكرم بتزويدنا
بمعلومات بسيطه عنها
ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته
اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة
كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس
في وفرة الحديد
هل تعلم
:
ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..
إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية
والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.
هل تعلم
:
أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما
يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات
تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول
في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
هل تعلم
:
أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر
ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي
خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز
يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم
وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي
على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة
الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
هل تعلم
:
أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين،
وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص
كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم.
حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب
مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.
هل تعلم
:
أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى
من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب
يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30%
من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك
من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل
دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء
خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى
دقيق القمح.
فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه
كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة
، لا سيما بالنسبة للمرأة
هل تعلم
:
أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص
من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات
والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ،
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري
فترة الأقامة :
5625 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
264
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.02 يوميا
الوااافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوااافي
البحث عن كل مشاركات الوااافي