رد: الجلوس مرض قاتل
نقل يحث على الحركة
والمثل يقول في الحركة بركة
وبالتأكيد هناك الكثير من التحذير من الجلسة فترات طويلة
بالطبع الحركة فيها فائدة كبيرة للجسم وتأثر ايضا على عطاء الانسان وتركيزه
ولاحظنا في الدوام هذا الشيء
ان الجلسة فترة طويلة تجعلنا نشعر بالنعاس وعدم التركيز فنقوم من اماكننا
ونتحرك بين الفصول والمكاتب
اشكرك على الافادة اخي تميم
|