فوائد المشي حافي القدمين

فوائد المشي حافي القدمين تتضمن ما يأتي:
التحكم في وضعيّة القدم بشكلٍ أفضل عند
اصطدامها بالأرض.

تحسين التوازن وإدراك الحس وانتباه الجسم،
الأمر الذي يساعد على التخفيف من الألم.

الحفاظ على مدى مناسب لحركة القدم والكاحل
بالإضافة إلى القوة والثبات المناسبين
داخل الأربطة والعضلات.


إراحة القدم من الأحذية غير الملائمة
والتي يمكن أن تسبب ضرباتٍ في القدم.


زيادة قوة عضلات الساق والذي
يدعم منطقة الظهر السفليّة.

منقول

..
»»»»
اتوقع قصدهم المشي حافي القدمين ع الرمل الناعم

....

لـتكن لنا أرواح راقيــه ,,
نتسـامى عن سفـاسف الأمـور
وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,,
نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير ..
عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق
ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق ..
نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال
نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت
وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت
....