-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
الثوم النيء
تناولو الثوم نيئاً
يُعرف الثوم بفوائده الكثيرة على الصحة بشكل عام، فهو يحارب الالتهاب ومضاد للأكسدة ويشتهر الثوم باحتوائه على مركب الأليسين النشط الذي لا يكون فعالاً بشكل واضح إلا عند سحقه. وفي التفاصيل إنزيم الأليناز الذي يتواجد في الثوم بتحويل مركب الأليين إلى الأليسين الذي يشق طريقه إلى الأمعاء ليتم امتصاصه والإفادة منه ولجعل إنزيم الأليناز يعمل بفاعلية يُنصح بسحق أو فرم الثوم وتركه لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق كما يُنصح بعدم طهي الثوم أكثر من 15 دقيقة على نار متوسطة لتجنب فقدان خصائصه الفعالة فكلما ازدادت مدة طهي الثوم كلما فقد قدراً أكبر من محتواه الغذائي. أمّا إذا كنت ترغب في أخذ الثوم كدواء فينصح الخبراء بتناوله نيئاً، للحصول على أكبر قدر من خصائصه العلاجية. ،،، لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
11-07-2023 | #3 |
|
رد: الثوم النيء
فوائده عظيمة بس ريحته خايسة
لكن المضطر لاستخدامه ماراح يفكر الا كيف يستفيد .. شكرا سفيرة تليد لموضوعك الصحي الرائع |
|
11-07-2023 | #4 |
دعواتكم يا أحبه ! .
|
رد: الثوم النيء
فوائده رهيييبه
بس مستحيل أكــله نيء ريحته تلووع ممكن مع زبادي و ليمون سلمتِ حلاي على الطرح القيم ❤️ |
..
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فص من الثوم وكأس حليب | جووود | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 2 | 12-09-2015 11:15 AM |
الحرب ضد الندم | الورّاق | أقْـــلآم حُـــرّة | 0 | 11-06-2015 10:53 AM |
فوائد الثوم | مفرح التليدي | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 4 | 06-19-2013 10:49 PM |
البوم فلاشي | أمـــــــــــــيـــــرة | ღ معرض التصاميم والأعمال الخاصة بأعضاء آل تليد ღ | 12 | 11-02-2012 05:12 AM |
البوم صور | دايم السيف | -معرض الصور العامة ~ | 2 | 05-12-2011 06:36 PM |