أعشاب تعمل على إزاله وتسكين آلام المفاصل

أعشاب تعمل على إزاله وتسكين آلام المفاصل

نصائح الدكتورة سمر العمريطي لتخفيف آلام والتهابات المفاصل التي يشكو منها الكثيرين
بوصفات طبيعية بسيطة..

1- الفلفل الأحمر أو الشطة يحتوي على مادة الكابسايسين والتي لها أثر مسكن وتقوم بحث الجسم
على أفراز الأندروفونات المسكنة للألم. تأثيرها مماثل للزقة.

2- بذور دوار الشمس توضع على الأكل أو السلطة وهي مسكنة للألم ومضادة للألتهاب.

3- فيتامين سي (موجود في البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت) مفيد لخشونة العظام والفقرات.

4- الزنجبيل من نصف إلى ثلاثة ونصف ملعقة يومياً,
يحارب آلام المفاصل والخشونة والركبتين والألام الروماتيزمية.

5- الكركم يخفف الألام الروماتيزمية وانتفاخ المفاصل
ويمكن خلط الزنجبيل والكركم ويشرب مثل الشاي.

6- البردقوش أكبر مضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومضاد لألتهابات المفاصل.

7- البروكلي يعالج ألتهاب المفاصل.

8- الكرز يقلل من إلتهاب المفاصل وتشنج العضلات وقاتل للألم
(كل يوم خمس أو ست حبات) ومخفف للألتهاب.

9- أوميجا 3 (متواجد في السمك وزيت السمك أو كبسولات زيت السمك).

10-قشر التفاح , يغلى مقدار من قشر التفاح الأحمر في كوب ماء حتى الغليان
ويترك لمدة دقيقة يغلي ثم يشرب من 3 إلى 6 مرات يومياً يخفف الألتهاب والنقرس.

11- الكركديه يعالج النقرس وإلتهاب المفاصل.

12 – العرقسوس به مادة تشبه الكرتيزون وليس له أضرار الكرتيزون, ثلاث أكواب يومياً تخفف الألم.

14- يسخن زيت حبة البركة (الحبة السوداء) ويدلك في مكان الروماتيزم تدليكاً قوياً.

15- أكل التين المجفف يخفف من آلام الظهر.

سبحان الله كثير اشياء في بيوتنا ولانلقي بال او اهميه لها في تعزيز صحتنا والوقايه من كثير من المشاكل الصحيه التي قد نعاني منها سواءا حاليا او لاحقا مع تقدم العمر
يسلمو السوسن ويعطيك الف عافيه ع الطرح المفيد

يعطيك العافية سوسن على المعلومات الصحية
امتناني يافاضلة

اختيار جميل
يعطيك العافيه

شكرا للمعلومات القيمه سوسن
سلمت ِ وسلم ابداعك بالاختيار
لاعدم 🌹