عدد مرات النقر : 246
عدد  مرات الظهور : 17,794,010
عدد مرات النقر : 293
عدد  مرات الظهور : 17,794,010
عدد مرات النقر : 494
عدد  مرات الظهور : 17,794,010
عدد مرات النقر : 112
عدد  مرات الظهور : 17,794,010

عدد مرات النقر : 264
عدد  مرات الظهور : 17,794,010
عدد مرات النقر : 58
عدد  مرات الظهور : 17,794,010
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 30,905,571

عدد مرات النقر : 629
عدد  مرات الظهور : 25,890,563 
عدد مرات النقر : 457
عدد  مرات الظهور : 25,172,947

عدد مرات النقر : 9,115
عدد  مرات الظهور : 8,216,439 
عدد مرات النقر : 495
عدد  مرات الظهور : 23,924,165

عدد مرات النقر : 383
عدد  مرات الظهور : 26,949,051 
عدد مرات النقر : 448
عدد  مرات الظهور : 40,835,383
فعاليات متجدده وممتعه عبر صفحات منتدانا الغالي
مطبخ تليد   طابور التميز   فعالية لعيون الاعضاء  جدد نشاطك  تميز وكون انت الأول   الفياتكم هداياكم  مين صاحب الصورة   شباب وبنات في ورطه  عضو كلبشناه  صوره وتعليق  مثل وصورة  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-26-2009
التليدي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 58
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 06-14-2020 (10:19 PM)
مواضيعي » 39
آبدآعاتي » 98
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » التليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاءالتليدي الاعضاء
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هام للصحه



نصائح خاصة باللحوم المشوية (دجاج – لحم )
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1- مراعاة نزع الدهن عند شوي اللحوم
2- كي تتأكدي من استواء اللحم لاتحاولي قطعه بالسكين بل يكفي الضغط عليه بواسطة طرف سن رفيع فإذا صدرت مقاومة قوية من اللحم فهذا معناه انه نضج واستوى جيدا اما اذا كانت المقاومة لينة فهذا معناه ان اللحم مازال بدمه يعني نصف استواء .
3- عدم استخدام شوكة لتقليب اللحم حتى لاتثقب ويخرج منها السائل ويؤدي الى جفافها .
4- قبل شواء اللحم المنقوع في الثلاجة يجب اخراجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل الشواء. وممكن استخدام النقيع في دهن الدجاجة كل فترة واخرى
5- لاتقلبي اللحم اكثر من مرة واحدة لكل جهة .
6- بالنسبة لبعض انواع السمك يفضل لفه بقصدير عند شويه حتى لايلتصف بالشواية ويفسد منظره.
7- عند تشويح اللحم او الدجاج في مقلاة استخدمي المرق الناتج في عمل الصوص الخاص به.




ملاحظات عند القلي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

للحصول على افضل النتائج عند القلي اتبعي الآتي:
1- عند قلي الدجاج يجب ان تكون حرارة الزيت عالية والا امتص المادة الدهنية وتغيرت نكهته ثم نبدأ في خفض الحرارة للمتوسطة حتى تحصلي على دجاج مقرمش من بره وطري ولزيز من جوه.
2- علامة حرارة الزيت بأن تضعي قطعة خبز صغيرة في الزيت فإذا احمرت في خلال دقيقة فتكون هذه حرارة الزيت المطلوبة .
3- يجب ان تجفف الخضار جيدا من الماء قبل قليها حتى لايتطاير الزيت عليك.
4- انتبهي للزيت حتى لايسخن كثيرا لان هذا سيغير نكهة الاكل ويفسدها .




ملاحظات مهمة للخضار

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1- احذري شراء الخضار المعلبة ويفضل المجمدة
2- راعي عدم اذابة الخضار المجمدة عند قليها حتى لاتفقد قيمتها الغذائية .
3- استخدمي ماء سلق الخضار في عمل الرز او الشوربة.
4- عند سلق البروكلي نصف سلقة انشليه من الماء المغلي وضعيه في الماء البارد حتى توقفي عمليه السلق ويحتفظ بلونه الاخضر الزاهي .
5- جربي طحن قليل من الزنجبيل مع الثوم وضعيه في علبه بلاستيك واستخدميه في الاكلات التي يستخدم فيها الثوم وستحصلي على نكهة رائعة جدا بفضل الزنجبيل.
6- لاتجمدي البقدونس والكزبرة لان النكهة ستتغير (مجرب)
7- عند تجميد بعض الخضار مثل(الفاصوليا – البازلياء- البامية ) يجب سلقها نصف سلقة كما في طريقة البروكلي ثم تركها حتى تنشف من الماء بعد تصفيتها ثم توزع بأكياس محكمة الغلق وتوضع بالفريزر
8- اكتبي على كل كيس تاريخ الانتهاء والخضار مثلا تبقى مفرنة لمدة شهرين
9- يجب غسل السبانخ قبل فرمها جيدا حتى تتخلصي من التراب الموجود فيها وكذلك الرجلة وتترك في مصفاة حتى يزول عنها الماء ثم توزع في اكياس وتفرز.




رد مع اقتباس
قديم 03-26-2009   #2


الصورة الرمزية الفتى الذهبي

 عضويتي » 49
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 06-19-2016 (04:20 AM)
مواضيعي » 712
آبدآعاتي » 7,443
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاءالفتى الذهبي الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

الفتى الذهبي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



بارك الله فيك اخي الكريم التليدي على هذي المعلومات الصحية شكرا لك


 توقيع : الفتى الذهبي

إغسل قلبكـ قبل جسدكـ , ولسآنك قبل يديكـ ,,

وأحسن الظن فيــ النآس ...


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2009   #3


الصورة الرمزية الكاسر

 عضويتي » 17
 جيت فيذا » Dec 2008
 آخر حضور » 12-23-2018 (05:07 PM)
مواضيعي » 714
آبدآعاتي » 8,547
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 1
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاءالكاسر الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
 آوسِمتي »

الكاسر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



التليدي
مشكوور على الطرح الجميل
لاعدمنا جديدك تحياتي لك


 توقيع : الكاسر



رد مع اقتباس
قديم 03-26-2009   #4


الصورة الرمزية النجم السعودي

 عضويتي » 15
 جيت فيذا » Dec 2008
 آخر حضور » 03-09-2011 (01:42 AM)
مواضيعي » 133
آبدآعاتي » 1,293
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » النجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاءالنجم السعودي الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

النجم السعودي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



بارك الله فيك اخي الكريم التليدي
على هذي المعلومات الرائعه
لك مني اجمل تحيه وتقبل مروري


 توقيع : النجم السعودي


النجـــــــــــــــــــم الســــــــــعودي


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2009   #5


الصورة الرمزية أبو عبد الله

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Dec 2008
 آخر حضور » 11-19-2015 (12:21 PM)
مواضيعي » 97
آبدآعاتي » 2,221
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » أبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاءأبو عبد الله الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

أبو عبد الله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



الاخ التليدي بارك الله فيك موضوع جميل


 توقيع : أبو عبد الله




رد مع اقتباس
قديم 03-27-2009   #6


الصورة الرمزية مجموعة انسان

 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Dec 2008
 آخر حضور » 08-07-2020 (05:16 PM)
مواضيعي » 239
آبدآعاتي » 1,909
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 1
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » مجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاءمجموعة انسان الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

مجموعة انسان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



تأكدي
احذري
انتبهي
جربي
يعني انا مايخصني
على العموم شكرا لك يالتليدي
تقبل تحياتي وتقديري




رد مع اقتباس
قديم 04-01-2009   #7


الصورة الرمزية الحــالـمه

 عضويتي » 53
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 03-23-2011 (01:53 AM)
مواضيعي » 85
آبدآعاتي » 498
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاءالحــالـمه الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

الحــالـمه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه




مشكور أخوي التليدي
معلومات مفيده استفدت مبها
بورك فيك..





رد مع اقتباس
قديم 04-15-2009   #8


الصورة الرمزية المشنوي

 عضويتي » 129
 جيت فيذا » Mar 2009
 آخر حضور » 03-23-2010 (04:04 AM)
مواضيعي » 85
آبدآعاتي » 611
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » المشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاءالمشنوي الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

المشنوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



يعطيك العافيه على الموضوع الجميل




رد مع اقتباس
قديم 04-15-2009   #9


الصورة الرمزية المستشار

 عضويتي » 25
 جيت فيذا » Dec 2008
 آخر حضور » 03-16-2018 (10:57 PM)
مواضيعي » 86
آبدآعاتي » 668
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » المستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاءالمستشار الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

المستشار غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هام للصحه



كلام جميل ومهم للصحة 0


وموجه لأصحاب الشأن 0


شكرا لك




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 0
لا توجد هنالك أسماء لعرضها.

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البرنامج العلاجي للصحه النفسيه روند - القسـم الاسلامـي 9 04-10-2023 02:31 PM
رياضة المشي واهميتها للصحه تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 04-02-2019 03:13 PM
الكمون للصحه والجمال شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 10-11-2012 01:45 PM


الساعة الآن

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافة ودعم وتطوير وحماية من استضافة تعاون