فوائد الباذنجان

يعتبر الباذنجان الأسود من النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وهو مصدر غني للحديد و الكثير من الاملاح والمعادن كما أنه غني بالألياف التي لديها القدرة الفائقة على منع امتصاص الدم للدهون والكولسترول.

ويعتبر علاج فعال لمرضري السكري لأنه يحتوي على محتوى منخفض من الكربوهيدرات منخفضة الذوبان كما يحتوي الفينولات المستخلصة من الباذنجان تمنع الإنزيمات التي تعمل على توفير بيئة السكري من خلال التحكم في امتصاص الجلوكوز وخفض ضغط الدم.

ويعتبر الباذنجان مهدئ للأعصاب ويخفف من حدة التوترات العصبية بالإضافة إلى تخفيف العوامل الأخرى مثل الإرهاق.

يحتوي الباذنجان على مستويات عالية من البوتاسيوم ومنخفضة من الصوديوم وجميع هذه المحتويات تعتبر مهمة من أجل خفض ضغط الدم.

أيضاً يعمل الباذنجان على امتصاص المواد السامة وطردها خارج الجسم .

يطيب الباذنجان رائحة العرق ويشد المعدة ويدر البول ويقي من الصداع.

يقوم بعملية تنقية للأمعاء ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

يفيد الباذنجان في علاج تصلب الشرايين ويدعم القلب ويقويه

منقول

الباذنجان يكاد ان يكون على طاولة الطعام
شبه يومي وبعدة اشكال ..
الحمدلله انه بهذه القيمة الغذائية

شكرا اخي تميم لقيمة المنقول وفائدته
دمت كما تحب .

شرفتي ونورتي الطرح ندا
الف يسلموو ع المرور ودمتي بود

موضوع رائع ومعلومات قيمة
ومن افضل الاطباق على السفرة

يسلموو تميم

ويسلم مرورك الاجمل
نورتي ودمتي بود راويه

معلومات قيمة جدا عن الباذنجان
افدتنا تميم .. افادك الله بدينك وعلمك

بالتأكيد من أجمل القبلات التي تتكون من الباذنجان
اختيار موفق اخي الفاضل
لا عدمنا مواضيعك الشيقة

مشكلتي مع القولون ممنوع من أغلبها

طرح قيم


كنت هنا

ماشاءالله والفوائد
ياني امس مصدعه طول اليوم
وتعشيت حمسة باذنجان
وراح الصداع اتاري من الباذنجان هه



يعطيك العافيه تميم
نقل جميل هادف مميز
،،