تناولوا هذه الأشياء الثلاثة عند السحور فإنها تقلل العطش

"الخضيري": تناولوا هذه الأشياء الثلاثة عند السحور فإنها تقلل العطش

نصح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات،
الصائمين بتناول التمر والموز واللبن في وجبة السحور، مشيراً إلى أنه يقلل من العطش؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.

وقال مغرداً عبر حسابه في "تويتر": "أما الوجبات السريعة فإنها تحتوي على الصوديوم الذي يزيد العطش".

وشدد "الخضيري" ‏على أن "الإكثار من الماء الصافي (الحكومي وليس المعلّب) عند الإفطار ضروري جداً
لإزالة الأملاح المترسبة بالكلى قبل البدء بالأكل.
وجدد دحض الشائعات من أَن شرب الماء الكثير عند الإفطار يتسبب بتليف الكبد،
وقال: " الماء الذي نشربه لا يمر بالكبد؛ ولا يليّفها، وهو ضروري جداً، وإن الذي حذّر من شرب الماء عند "الافطار"
وأنه يسبب تليّف كبد لا يعرف في الطب !".

نصائح مهمه وياليت الشباب يعرفون ويتعلمو ان الصيام فعلا هو صيام الجوارح مو المعدة فقط والا مسائلة اكل وبس
نسا الله السلامه والعف والعافية
ومبارك عليك الشهر

ماشفت زي فايدة الزبادي بعد السحور
سلمتي السوسن ع هذا الموضوع الرائع

أمتعنا الله وإياكم بالصحة والعافية
طرح رائع ومعلومات مفيدة
شكرا لك وسلمت يدااك
لآخلا ولآعدم

معلومات صحية رائعة
شكرا خيتي السوسن
لاعدم

طرح في قمة الروعه

نصائح مهمه


مجهود مميز


ودي

يسلمو اختي السوسن طرح جمييل

حياكم الله جميعا
سعدت بمروركم العطر
الله يعطيكم العافية

شكرا على النصيحه المفيده
وكل عام وانتم بخير