فوائد المشي حافي القدمين

فوائد المشي حافي القدمين

فوائد المشي حافي القدمين تتضمن ما يأتي:
التحكم في وضعيّة القدم بشكلٍ أفضل عند
اصطدامها بالأرض.

تحسين التوازن وإدراك الحس وانتباه الجسم،
الأمر الذي يساعد على التخفيف من الألم.

الحفاظ على مدى مناسب لحركة القدم والكاحل
بالإضافة إلى القوة والثبات المناسبين
داخل الأربطة والعضلات.


إراحة القدم من الأحذية غير الملائمة
والتي يمكن أن تسبب ضرباتٍ في القدم.


زيادة قوة عضلات الساق والذي
يدعم منطقة الظهر السفليّة.

منقول

..
»»»»
اتوقع قصدهم المشي حافي القدمين ع الرمل الناعم

....

ام هتان ,انسان نادر معجبون بهذا

فائده مهمّه

تحياتي لك

السفيره معجب بهذا

صدقتي سمعت كثير عن المشي حافين القدمين
ولها فوائد كثرة ومثل ما ذكرتي

يعطيك العافيه سفيرتنا ودمتِ بخير

السفيره معجب بهذا

ايه يقولون كثير ان فيها فوائد
خاصة ع الرمل

يعطيك العافيه ام هتان
وانسان نادر
لاعدمت تواجدكم
،،،