كي تكون حياتك افضل

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

39 طريقــة لجعل حياتك أفضل
1- خصص من وقتك من 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- أجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً.

3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً.

4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة )).

5- إلعب ألعاباً مُسلـِّية يومياً.

6- أقرأ كـُتباً أكثر من التي قرأتها خلال السنة الماضية.

7- خصص وقتاً للغذاء الروحي : (( صـــلاة ، تسبيــح ، صدقات، أعمال خير ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاماً، وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك.

10- أكــــثِر من تناول الأغذية الطبيعية، و أقتصد في الأغذية المعلبة.

11- أشرب كميات كبيرة من الماء.

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.. إرسم ابتسامة.

13- لا تضيِّع وقتك الثمين في الثرثرة.

14- انسى المواضيع، ولا تذكـِّر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.

15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك، و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.

16- أعلم بإن الحياة مدرســـة، و أنت طالب فيــها، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.

17- كل إفطارك كــالـملـك، و غدائــك كـالأميـــــر، و عشـــائك كـالفقيــــــر.

18- أبتسم.. و أضحك أكــــثــــر.

19- الحياة قصيرة جــــداً، فـــلا تقضـــها في كــُـــرْه الآخــــريـــن.

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كـُـن سَـلِـسـاً و عـقـلانـيـًّا }.

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات، (( حاول أن توافق على الخطــأ )).

22- انسى الماضي بسلبياته، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك، ولا شريك/ ة حياتك بالاخريــــ /ـن يات.

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )).

25- سامح الجميع بدون استثناء.

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك، لا عــــلاقة لك بـــه.

27- أحــسِــن الــظــن بالله.

28- مهما كانت الأحوال (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير.

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك، بل أصدقاؤك، لذلك أعتـــنِ بــهــم.

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال.

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )).

32- الأفـــضــــل قادمٌ لا محالــــه.

33- مهما كان شعورك، فلا تضعف، بل أستيقظ، و أنطلق.

34- اعمل الشيء الــصحيح دائماً.

35- اتصل بوالديك، وعائلتك دائـــماً.

36- كن متفائــــلاً .. وســـعـــيداً.

37- أعطِ كل يوم شيئاً مميزاً وجيـــداً للآخريــــن.

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك.

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح، و أنت على قــيد الحياة، فاحمد الله على ذلك.