  
|
 | |
 |  |
| فعاليات متجدده وممتعه عبر صفحات منتدانا الغالي |
|
||||||
| -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-15-2016
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فيتامين «ك» ينظم تخثر الدم
فيتامين «ك» ينظم تخثر الدم
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن فيتامين "ك" يعمل على تنظيم عملية تخثر الدم، كما أنه يحمي العظام من الهشاشة ويقي من تكلس الشرايين ومن السرطان. وبالإضافة إلى ذلك يقي فيتامين "ك" من التجاعيد. وينقسم فيتامين "ك" إلى نوعين: الأول هو "ك 1"، وهو يوجد في الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب وفي الأعشاب الطازجة والأفوكادو، ويندرج هذا الفيتامين ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، أي ينبغي تناوله مع الدهون كي تمتصه الأمعاء. أما النوع الثاني فهو فيتامين "ك 2" وهو يوجد في اللحوم، مثل كبد البط، والبيض ومنتجات الألبان. وللاستفادة من هذه المزايا الصحية والجمالية، تنصح "إن ستايل" بإدراج الأطعمة الغنية بفيتامين "ك" على قائمة الطعام اليومي. 
سكت المؤدب من أدبه
فظن قليل الأدب أنه هو من أسكته .[/COLOR][/SIZE] 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الدم, تدبر, ينظم, فيتامين |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
(عرض الكل)
الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 0
|
|
| لا توجد هنالك أسماء لعرضها. |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فيتامين ( د ) أيها المكتئبون | جووود | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 4 | منذ أسبوع واحد 02:00 PM |
| اطعمة لزيادة كرات الدم الحمراء | عروبة وطن | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 10 | 12-26-2022 01:19 AM |
| اعراض انخفاض ضغط الدم | تميم | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 5 | 10-29-2017 12:32 AM |
| هل نقص فيتامين د يسبب الدوخة | طيف | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 6 | 04-01-2017 06:47 PM |
| اسباب فقر الدم وبعض انواعه | جنوبي | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 3 | 08-04-2012 03:46 AM |
الساعة الآن
