كوابيس ليلية ..)

هل الكوابيس غضب من الله؟
هناك نسبة كبيرة من الأشخاص تعتقد أن الأحلام عبارة
عن كوابيس من الله، وأنها تأتي للإنسان
بسبب غضب الله عليه،

وبالتأكيد هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا،
لأنه لا يوجد أي دليل شرعي أو فتوه تفيد
بأن الكوابيس من غضب الله.
لكن تأتي الكوابيس من تعرض الإنسان للكثير
من الضغوط النفسية، والاضطراب اليومي،
كما أن في بعض الأحيان يتسبب الألم الجسدي
في حدوث الكوابيس

هل الكوابيس مرض نفسي

في إطار إجابتنا على سؤال هل الكوابيس غضب من الله؟
كان يجب أن نجاوب على سؤال هل الكوابيس مرض نفسي
والذي يسأله الكثير من الأشخاص، والإجابة هي
أن بعض المتخصصين النفسيين أوضحوا
أن الكوابيس تأتي بسبب بعض الأمراض النفسية.
كما أن سلوكيات الفرد اليومية سواء في العمل
أو في الدراسة تؤثر بشكل كبير على الكوابيس
التي يتعرض لها، والشعور بالخوف والتوتر من أقل الأشياء

من أبرز أسباب الكوابيس.

هناك بعض الأسباب التي تسبب الكوابيس، وتتلخص
الأسباب في الآتي:

* إذا كان الشخص يعاني من الاضطراب أو المرض النفسي.
* التوتر والقلق الدائم من أكثر الأسباب التي تؤدي للكوابيس.
* مشاهدة المقاطع المرعبة في الأفلام أو سماع قصص الرعب.
* التعرض لحادث أليم في الماضي أو حادث يتسبب في التعرض للكوابيس.

أعراض الكوابيس
غالبًا ما تأتي الكوابيس بصحبة بعض الأعراض المزعجة، والتي تتمثل في الآتي:
* عدم القدرة على النوم في الليل، مما يسبب الصداع والإرهاق
طوال اليوم، كما أن هذا الأمر يسبب الخمول والكسل.
* الدخول في حالة من الاكتئاب الحاد بسبب الأرق والمعاناة في النوم.
* الشعور الدائم بعدم الأمان والخوف مما يساهم بشكل كبير
في تفكير الشخص في الانتحار.

نصائح للتعامل مع الكوابيس
يمكنك تتبع النصائح التالية حتى تتعامل بشكل صحيح مع الكوابيس:
* التأكد من الاستيعاذ بالله من الشيطان الرجيم.
* تكرار دعاء “اللهم آتني خيرها واصرف عني شرها”.
* في حالة الاستيقاظ من النوم فجأة، يجب أن يتم الوضوء.
* الاستمرار في الدعاء لنفسك ولمن رأيت في الكابوس.
* الحرص على القراءة في القرآن الكريم وأداء كل الفروض.

اتمنى لكم نومآ هادئآ
واحلام سعيدة بعيدة عن الكوابيس ..))