اللي يخاف من العفريت يطلع له..!!

كيف تصبح جريئا في أربع خطوات

الخوف شعور إنسانى طبيعى، فالإنسان بطبعه عدو ما يجهل، ولهذا فالأمر طبيعى ما دمت تتهيّب الأشياء الجديدة وتدقق فى التعامل معها حتى تعرفها عن قرب وتكتسب قدرة على محاورتها والتفاعل الناضج معها، ولكن المشكلة أن يظل شعور الخوف قائمًا بشكل دائم، لا يقل ولا يتبخر، وهنا تصبح محاولات التحلى بالشجاعة والبعد عن*حالات الخوف والقلق*مهمة صعبة وغير يسيرة، وخاصة على الشباب والمراهقين الذين لم تكتمل شخصياتهم بعد، وما زالوا فى مرحلة ارتباك وتخبط، فإذا كنت تسعى إلى التخلص من مخاوفك وامتلاك الجرأة والشجاعة والإقدام، وخاصة فيما يخص التعامل مع الآخرين والحديث معهم، فهنا 4 نصائح عملية ستمكنك من هذا، والتى نعرضها لكم حسبما أوردها موقع wikihow العالمى.

1- أولى هذه النصائح العملية أن تحاول على قدر الإمكان أن تزرع فى نفسك أنك تتحدث مع شخص مثلك فى كل شىء، وأنه لا داعى للخوف أو الشعور بالقلق من التواصل مع أى إنسان، فأنت لست أقل من أحد، ولا مبرر للشعور بالنقس والخوف.

2- عليك الاهتمام بتنمية طاقتك الإيجابية وأن تدعم نفسك وتعمل على زيادة ثقتك فى ذاتك، مع الإيمان بقدرتك على إقناع من حولك، فمن المعروف أن الثقة بالنفس والإيمان هما أبرز علامات التمكّن والتحلّى بالشجاعة والجرأة.

3- حاول على قدر المستطاع أن تقوم بأشياء جديدة وأنشطة مغايرة لما اعتدت عليه، وخاصة على صعيد الأمور التى تتمنّى فعلها أو كنت تخاف منها، لأن الشجعان لا يخافون من تجربة أشياء جديدة، وهذا الأمر سيزيد من ثقتك بنفسك ويجعلك* أكثر جرأة.

4- عليك الاهتمام بالقراءة والاطلاع كثيرا، وقدر طاقتك، فمع العلم والثقافة والمعرفة ستكتشف نفسك وقدراتك بشكل أكبر، وستصبح من الأشخاص القادرين على التواصل مع الآخرين دون تردد أو خوف.
.