علاج سريع لإنخفاض ضغط الدم

علاج انخفاض ضغط الدم
( الضغط المنخفض)

بداية يجب تحديد سبب انخفاض ضغط الدم لكي يتم تحديد العلاج المناسب بمعالجة السبب جنبا إلى جنب مع معالجة الأعراض فعلى سبيل المثال :

قد يكون انخفاض ضغط الدم ناتجا عن تناول أدوية لعلاج ضغط الدم المرتفع وفي هذه الحالة يتم تقليل الجرعات وبالقياس يتم تقليل جرعات أية أدوية تتسبب في انخفاض ضغط الدم .

و في حالة عدم وجود سبب معين لانخفاض ضغط الدم فإن اللجوء إلى إلى رفع مستوى ضغط الدم يكون بإعطاء المريض كميات من الماء والسوائل مع إضافات قليلة من الملح إلى الطعام .

و كذلك يجب التحكم فى كميات الطعام بحيث تكون متوسطة الحجم ,وينصح الكبار بتناول بعض من القهوة أو طالشاى بعد تناول الطعام حيث إن للكافيين تأثير مؤقت فى رفع ضغط الدم.

و بوجه عام يجب الإهتمام بتناول الغذاء المفيد الصحي مع الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل .

أغذية ومشروبات هامة لعلاج الضغط المنخفض :

1- الماء لعلاج الضغط المنخفض :
إن تناول كميات وفيرة من الماء يوميا (2 لتر يوميا ) ضروري جدا للحفاظ على توازن الجسم والحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم المختلفة والأنشطة المختلفة لأجهزة الجسم بما فيها الدورة الدموية مما يسهم فى الحفاظ على مستوى ضغط الدم .

2- الملح لعلاج الضغط المنخفض:
حيث إن عنصر الصوديوم الموجود بملح الطعام يرفع ضغط الدم المنخفض ولكن يجب ألا نفرط فى استخدام الملح لئلا يتسبب ذلك في أضرار أخرى للجسم.

3- الكافيين لعلاج الضغط المنخفض:
حيث أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة يعمل على رفع مؤقت لضغط الدم المنخفض لذا ينصح باحتساء فنجان من القهوة صباحا لمن يعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم.

4- العرقسوس لعلاج الضغط المنخفض :
في حالة انخفاض ضغط الدم نتيجة انخفاض مستوى هرمون الكورتيزول يكون تناول العرقسوس فعالا لرفع ضغط الدم المنخفض.

5- عصير الليمون لعلاج الضغط المنخفض :
في حالة انخفاض ضغط الدم فإن تناول مشروب عصير الليمون يكون مفيدا جدا خصوصا إذا كان هذا الانخفاض في ضغط الدم نتيجة فقدان السوائل من الجسم.

6- الزبيب واللوز والريحان لعلاج الضغط المنخفض:
كلها مفيدة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم لما تحتويه من فيتامينات متعددة تعيد إلى الجسم توازنه وتساعد على الإقلال من الإجهاد.

مشروبات ممنوعة لمرضى الضغط المنخفض :

يشكو بعض الأشخاص أن تناولهم لمشروب الكركديه يجعلهم يشعرون بأعراض انخفاض ضغط الدم كالهبوط والدوخة .

نصائح هامة لمرضى الضغط المنخفض :

على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في مستوى ضغط الدم الحرص على:-

اتباع العادات الغذائية السليمة وتناول كميات كافية من الماء والسوائل .

الحفاظ على وضعية الجسم بحيث يكون مستوى الرجلين أعلى من مستوى الرأس
(بوضع وسادة تحت الرجلين مثلا).

تنظيم المجهود بحيث لا يضطر للوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

تنظيم أوقات النوم حيث إن إطالة فترات النوم من شأنه أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم وما يتبعه من أعراض كالدوخة.

ينصح بعدم النهوض المفاجىء من النوم أو الجلوس ولكن يجب النهوض ببطء بعد أخذ عدة أنفاس عميقة.

و إن لم تكفي تلك الأساليب في ضبط ضغط الدم المنخفض ورفعه إلى مستواه الطبيعي فلا بد من اللجوء فورا إلى الطبيب المختص والذى يقوم بوصف العلاجات المناسبة سواء أقراص أو محاليل وريدية.