ماذا يفعل البطيخ بجسمك؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل خير البــــطيـــــــــخ هو إحدى الفواكهة الصيفية وهو من النبات ذو الأغصان ، والبطيخ عباره عن ثمرة كروية الشكل أو أسطوانية الشكل ذات لون أخضر في بعض الأحيان يكون غامق وفي البعض الآخر يكون فاتح ، والثمرة من الداخل لونها أحمر وبها بذور سوداء اللون ، ويشتهر البطيخ بأنه فاكهة حلوة المذاق ويأكلها الناس سواء على شكل قطع أو بعملها كعصير والبطيخ الأحمر يحتوي على حوالي 90% ماء من وزنه ، بجانب 10 غرامات سكر و 7 مليجرام دهون و حوالي 9 ميلجرام من الكالسيوم بجانب العديد من العناصر الأخرى الموجودة فقط في 100 جرام من البطيخ الأحمر والبطيخ فاكهة إقتصادية حيث ينتج سنوياً حوالي 26.7 مليون طن من البطيخ الأحمر وتنتج الصين وحدها من هذه النسبة حوالي 71% من الإنتاج العالمي ، بجانب العديد من الدول الأخرى مثل تركيا التي تحتل المركز الثاني بنسبة 4% من الإنتاج العالمي وباقي النسب موزعه على العديد من الدول مثل إيران والبرازيل وامريكا ودول عربية مثل مصر والمغرب وبعض دول الخليج العربي ، بجانب بلاد الشام والعراق وبعد ان عرفنا كل هذه المعلومات عن تكوين البطيخ وإنتاجة فأنت على موعد مع الفيديو الموجود في الأسفل لتعرف ما يمكن ان يحدث لجسمك عند أكل بطيخة واحد فقط منه ، وهي معلومة مهمة ستجعلنا نعيد التفكير في تناولنا للبطيخ والكميات التي اعتدنا عليها كل عام أختكم / طيف