فوائد قشور الّليمون مع الماء

،🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 من فوائد قشور الّليمون مع الماء ما يلي :- - تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، ويساعد فيتامين ج على زيادة مناعة الجسم، وقدرته على مقاومة الأمراض ومنع العدوى. - يعتبر تناول قشور الّليمون أو شرب منقوع قشور الّليمون بالماء من علاجات التهاب الحلق، والإنفلونزا. - تساعد قشور الّليمون على تحسين عمليّة الهضم. - تعتبر التهابات الّلثة من أخطر مشكلات الفم، ومن أسباب التهاب الّلثة نقص فيتامين ج، ويعتبرمشروب قشر الّليمون علاج فعّال لمشاكل الّلثة والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج. - تناول قشور الّليمون أو شرب منقوعه يقلّل من مستوى الكولسترول في الجسم، ممّا يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحافظ على صحّة الشّرايين. - تحتوي قشور الّليمون على البوتاسيوم الذي يسهم في المحافظة على ضغط الدّم. - يحتوي قشر الّليمون على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، ومنع خطر إصابتها بالهشاشة، ويمنع التهاب المفاصل. - تحتوي قشور الّليمون على مركّبات مضادّة للأكسدة، ممّا يحافظ على نضارة البشرة و يساعد على التّخلّص من البقع الدّاكنة، وعلاج مشاكل البشرة مثل حبّ الشّباب والتّصبّغات. - يستخدم مشروب قشر الّليمون مع الماء لإنقاص الوزن، إذ تحتوي قشور الّليمون على مادّة البكتين التي أكدّت الدّراسات فعاليّتها في تقليل امتصاص السكّر وبالتّالي فإنّها تسهم في تقليل الوزن. - تساهم قشور الّليمون في التخلّص من المواد السّامّة في الجسم. - تناول قشور الّليمون يزوّد الجسم بالألياف الغذائيّة التي تعمل على تحسين الهضم وتقلّل من مشكلة الإمساك. - شراب قشر الليمون المكوّنات ليمونتان كبيرتان. لتر من الماء الدّافئ. -ملعقه صغيرة من العسل (مكوّن اختياريّ). طريقة التّحضير:- - نغسل الّليمون جيّداً للتّخلّص من المبيدات الحشريّة والأتربة العالقة بالقشور. - نقشّر الّليمون، ونأخذ قشوره. - نضيف الماء إلى قشر الّليمون ويترك مدّة ربع ساعة، ثمّ يمكننا تناوله مع العسل. - يمكن أن نضيف مقدار ربع كوب من عصير الّليمون لتحسين الطّعم والحصول على فائدة أفضل. ،🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

[/cell][/table1][/align][/QUOTE]

ناطق العبيدي ,عذوب الورد معجبون بهذا