( المليون رد) قلب منتديات قبائل ال تليد

تمنحني الدنيا المتعه ،
كمآ تضع في طريقي الصعوبآت ،
وذلك كي تجعل من حياتي رحلة تستحق القيآم

الرياضة تقي من سرطان الأمعاء







أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يمارسون
الرياضة أقل عرضة بثلاث مرات للإصابة بسرطان الأمعاء.


وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن الباحثين في جامعة
واشنطن للطب في سانت لويس وجدوا أن من يمارسون
رياضة منتظمة أقل عرضة للإصابة بأورام في الأمعاء،
وقد تتطور هذه الأورام التي تكون في البداية أوراما حميدة،
إلى أورام سرطانية.


وقالت الطبيبة المسؤولة عن الدراسة كاتلين ولين
إن الدليل يظهر حاليا ارتباطا واضحا بين التمارين الرياضية
وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء،
لكن ليس من الواضح بالضبط حتى الآن سبب وجود هذا الرابط.


وأوضحت أن الرياضة على سبيل المثال تخفف الالتهاب
الذي يرتبط بسرطان الأمعاء،
وهي تخفض معدلات هرمون الأنسولين وتحس
ن ردة فعل الجسم على زيادة معدلاته في الدم
والتي تزيد خطر الإصابة بهذه الأورام.


كما تحسن الرياضة نظام المناعة،
خصوصا إذا مورست في الخارج للحصول على
الفيتامين "د" المهم أيضا لتخفيض الإصابة بسرطان الأمعاء

أبتسم لآمن ذكرتك .. وأطلب الله حآجتين

يحفظك من كـل شر .. ويسعدك دنيآ ودين

وترحل .. صرختي تذبل
في وادى لاصدى يوصل
ولاباقي أنين
زمان الصمت
ياعمر الحزن والشكوى
ياخطوه ماغدت تقوى
على الخطوه
على هم السنين
__________________

يـــــــآرب عـــآفني وـآعفو عنـــي
__________________


اللهم اني اسألكـ حبــــك .. وحـــب من يحبـــــــك ..
وحب عمـــل يقربني الى حبــــك

يؤؤؤ آزعآآآج ..ْ~


# ..
__________________

سبحااااااااااااااااااااااانك ياااربي

ابتسم..
لو تصبح البسمة قناعٍ للألم
لو تمسي الدمعه رحيقٍ من ندم
كل ما تشوف النور...بَأحلامك
يحاصره العتم..
انسى همومك وابتسم!
لو شفت في وجه الطفوله
البراءه داميه
..هذي الطفوله
هيهات تشتاق اللعب
هيهات ترتادالمدارس والكتب


انسى همومك
انسى جراحك
راجع شمووووخك
و..ابتسم

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

اصبحنااا واصبح الملك لله ولاحول ولاقوه الابالله

ولست أرى السعادة في جمع مال ولكن التقي هو السعيــد