الضعوط النفسيه وأثرها على القلب والجسد

الضعوط النفسيه وأثرها على القلب والجسد
الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحةالقلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها....

لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يغضب لأمر من أمور الدنيا إلا أن تُنتهك حرمة من حرمات الله تعالى! فكان رضاه من أجل الله وغضبه من أجل الله، فكان بذلك أسعد الناس وأكثرهم استقراراً وطمأنينة، وضرب لنا أروع الأمثلة في ذلك.
ولم يكد يمرّ يوم على رسول الله إلا وتحدث معه أحداث تدعو للغضب والانفعال والتوتر النفسي، ولكننا لم نعلم أنه غضب مرة واحدة إلا عندما يتعدى أحد على حدّ من حدود الله. فقد كان النبي الكريم يعالج أي مشكلة بهدوء وأناة وهذا ما جعل الناس يدخلون في دين الله أفواجاً ولذلك مدحه الله في كتابه المجيد فقال في حقه: (وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ) [القلم: 4].
وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن التوتر النفسي والضغوط والغضب تعتبر عوامل مدمرة لصحة الإنسان وقلبه وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان! ويعتقد الباحثون أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية غذائية جيدة وغيرها من العوامل ذات أهمية حيوية لصحة القلب، إلا أن للعوامل الاجتماعية والسعادة والإحساس بالرضا والكمال والعمل من أجل هدف في الحياة، تأثير بدورها.
بل إن النبي الكريم كان يأمر أصحابه أن يرددوا عبارة مهمة تعبر عن الرضا، صباحاً ومساءً وهو هذا الذكر: (رضيت بالله تعالى رباً وبالإسلام ديناً وبالقرآن إماماً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً)، وكان يقول: من قال ذلك عشر مرات صباحاً ومساءً كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامة.
وكما يؤكد الباحثون أن الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي، فمعظم الاضطرابات النفسيه ناتجة عن عدم الرضا، ويعتبر الغضب على رأس العوامل القاتلة للإنسان، ويسبب الموت المفاجئ والجلطة الدماغية واحتشاء العضلة القلبية وضغط الدم.
نال ما قرأت سابقاً إعجابي...

ياتليدي

ما اعجبك قد اعجبني اخي الكريم
موضوع مميز جدا
بارك الله فيك .

المراسل

أشكر لك تواجدك وإطرائك

وفقت

أخي الذوق

بارك الله فيك

طلة ميمونه

لك وافر تقديري

نعم يجب علينا التزام الهدوء وزع الطمأنينة في قلوبنا

وعدم التفكير السلبي والاقتداء بسيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم

تليدي:بارك الله فيك وجزيت خيرا موضوع قيم وانتقاء رائع.

طرح مميز ورائع كروعتكَـ أخ : تليدي

ودي وتقديري..!!

تليدي موضوع جميل جدا والرسول صلى الله عليه وسلم
قدوتنا لاشك ولكنه يختلف عن باقي البشرلأن الله اعطاه
قدرة كبيرة وهيئه لهذا الأمر الصعب اي الدعوة وان يكون
قدوه اما نحن فضعفاء هُزلاءسريعي الغضب هذا حال الغالب
إلامن عصم الله سيء الأخلاق ضيق الصدور وذالك نتج
عن قلة الدين وتربية النفس على الأخلاق الفاضلة اخي الكريم
موضوع يدعي الى التمسك بسنة المصطفى صلى الله عليه وسلم
نسأل الله العلي القدير ان يحسن اخلاقناويمتعنا جميعا بالصحة
والعافيه اشكرك مجددا

أخي الفتي

تعليق مميز كعادتك

شكراً لك

تقديري

أشكر لك تواجد

أمير

دمت بهذا التفاعل

إضافة مميزة....وتعليق ضافي

حضور من العيار الثقيل

أشكرك أخي جنوبي

دمت موفقاً يالغالي

يعطيك العافيه اخوي طرح جميل
لاعدمنا جديدك

كلامٌ سليمٌ

قد أتت به السنة

و هاهو العلم اليوم يؤيدها

و لكن ،،،

يا ليت قومي يعلمون ...!


تليـــــــــــدي

اختيار موفقٌ جدآ

سلمت يمينك

و جُزيت الجنّة

أخي/ الكـــاســـر

أسعدتني طلتك يالغالي

وفقت

هــــدوء

أنرتي المكان....بكلماتك الرائعه

بوركتي