القات . . . الأخضر القاتل

السلام عليكم ورحمة الله
تزامناً مع المعرض التوعوي المقام حالياً بمدرسة عراب آل تليد , سنقوم بحملة توعوية في منتدانا بمخاطر القات وسبل مكافحته على مدى خمسة أيام ابتداءا من اليوم , وعلى الجميع المشاركة في هذه التوعية , سواءا بالمشاركة في هذا الموضوع أو كتابة مواضيع مستقلة ووضع روابطها هنا , فهذا واجبنا تجاه مجتمعنا وشبابنا.


أضرار تعاطي القات الصحية
يرى المتعاطون للقات بأنه يمدهم بنشاط ذهني وعضلي ويعتقدون بأن له فوائد صحية , بينما يذكر الأطباء والمختصون عكس ذلك تماما . فقد أجرى الخبراء تجارب في مختبرات الأبحاث لمعرفة تأثير المواد الكيميائية الموجودة في القات . أوضحت هذه التجارب أن المواد الكيميائية الموجودة في نبتة القات تؤدي إلى حالة من المرح الصاخب لمدة 24 ساعة عقب تناول الجرعة , ثم تعقبها حالة من الخمول. فاستدلوا على أن هذه المواد الكيمائية تشبه الأمفيتامينات في عملها حيث تعمل على تحفيز الخلايا العصبية مما يقلل الشعور بالتعب والإجهاد في الساعات الأولى للتعاطي يعقب ذلك شعور بالكسل والقلق والاكتئاب. كما أجمعت الدراسات البحثية على أن تناول القات والإدمان عليه يؤدي إلى العديد من الأمراض الجسدية والنفسية .

أثره على الجهاز البولي والتناسلي
القات سبب رئيسي في صعوبة التبول والإفرازات المنوية الغير إرادية بعد التبول وفي أثناء المضغ وذلك لتأثير القات على البروستات والحويصلة المنوية وما يحدثه مـن احـتقان وتقلص مما يساعد على تضخم البروستات ويؤدي ذلك إلى الضعف الجنسي.
أثره على القلب والجهاز الدوري الدموي
إن المواد الكيميائية في نبتة القات تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وتضيق في الأوعية الدموية مما يرفع ضغط الدم عند المصابين بالضغط وبالتالي يجعل من الصعب على أدوية ضغط الدم أن تعمل على تخفيض الضغط , بالإضافة إلى أن هذه المواد تجعل الشخص السليم أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المزمن لدى البالغين وكبار السن. وقد أظهرت دراسة بحثية أن الزيادة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والإختلالات في تخطيط القلب وُجد في 20 ٪ من المرضى الذين يعانون من أمراض وسكتات القلب المفاجئة . كما إن هناك دور ملاحظ لمضغ القات كعامل خطر لإحتشاء عضلة القلب الحاد.
أثره على الجهاز الهضمي
يعاني متعاطو القات من تقرحات مزمنة في الفم واللثة واللسان, مما يعد سبباً من أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة، كما أن القات يؤدي إلى إرتخاء اللثة مما ينتج عنه ضعف في اللثة والأسنان. والقات مسبب رئيسي في عمليات عسر الهضم و فقدان الشهية و الإمساك مما يؤدي إلى مرض البواسير و سوء التغذية ولعل هذا ما يفسر الهزال وضعف البنية لدى غالبية المتعاطين.
القات و السكري
يعتقد الكثير من الأطباء والباحثين أن تأثير القات على مرضى السكري ضار جداً ، وذلك لأن متعاطي القات أقل ميلاً لإتباع نظام الحمية الغذائي الذي ينصح به الأطباء هؤلاء المرضى, إضافة إلى أن متعاطي القات يستهلك كميات كبيرة من المشروبات المحلاة مع القات مما يؤدي إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم. إن النتيجة العكسية لخفض نسبة السكر لدى متعاطي القات عن المعدل الطبيعي أشد ضرراً وخطورة على الصحة. ويعزى هذا التأثير على تأخر امتصاص الجلوكوز من الأمعاء بفعل تأثير القات في تأخير إفراغ المعدة للطعام المهضوم أو عدم تناول الطعام لفترات طويلة في فترة مضغ القات مما يلعب دوراً في خفض نسبة السكر في الدم بشكل خطير يؤدي في كثير من الحالات إلى الدخول في نوبة إغماء نتيجة لعدم إمداد الدماغ بالجلوكوز (السكر الأحادي) والذي يعد الغذاء الوحيد لخلايا الدماغ.




برنامج عملي للإقلاع عن القات
إن العديد من متناولي القات يحاولون الإقلاع عن تعاطيه ولكنهم لا يجدون الوسيلة الصحيحة التي بإتباعها يمكنهم التخلص من هذه العادة السيئة، وفيما يلي بعض الأمور التي إذا اتبعها المتعاطي ستساعده في التخلص من إدمانه:
1- إخلاص النية لله وأن يكون القصد من الإقلاع عن تخزين القات هو التقرب إلى الله عز وجل بترك ما حرم.
2- صدق العزيمة فإن من تسلح بها تمكن من اجتياز المصاعب
3- الاستعانة بالأطباء وأهل العلم الثقات في قطع
هذه العادة السيئة والعمل بإرشاداتهم.
4- أن يعلن أنه عزم على ترك القات وأنه من المستحيل أن يعود إليه مرة أخرى. وان يعرف أصدقاءه وزملاءه انه عازم وجاد في ذلك القرار
5- أن يترك تلك الأماكن التي كان يتعاطى فيها القات.
6- الصبر وعدم الانزعاج من الضيق والآلام التي سيشعر بها في بداية تركه للقات وعليه أن يستعين بالله عليها.
7- أن يتذكر أنه ليس في القات حل للمشاكل ولا تخفيف للآلام كما يزعم بعض الناس بل إنه يزيد المشاكل والهموم وهو مرض وليس علاجاً.
8- شغل وقت الفراغ بما هو مفيد من مزاولة الرياضة والترفيه المباح والخروج للنزهة مع الأهل والأصدقاء والقيام بصلة الأرحام وبعض الواجبات التي يفضلها.
9- التفكير الدائم والمستمر في مستقبل زاهر لجميع أفراد الأسرة والتخطيط لهم يجعلك تمتنع عن عادة التعاطي.
10- مجالسة الأخيار والصالحين والبعيدين عن هذه الآفة من الزملاء والمعارف.
11- إعادة النظر في ما ينفقه المتعاطي من مال ووقت على حساب نفسه وأسرته ، والتركيز عـلى بذله في تعليم أبنائه وتحسين مستواهم المعيشي ( الصحي والسكني) ، فالمرء مسؤول عن ماله من أين أكتسبه وفيم أنفقه وكذلك عن شبابه فيم أبلاه وعن عمره فيم أفناه، وتقيداً بقوله صلى الله عليه وسلم ( كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته ).


كيف تقضي وقت فراغك؟
وقت الفراغ هو الوقت الذي يمكن للإنسان اختيار النشاط الذي يريد أن يعمله فيه، أي لا يكون ملزماً بعمل شيء مثل الدراسة أو أداء مهنة، وفي هذا الوقت يمكن القيام بالكثـيـر من الأعمال مثـل أداء أعـمال تطوعية, أداء الهوايات, لعب الرياضة, مشاهدة التليفزيون,أو القيام بالسفر والرحلات.
وقت الفراغ في الإسلام
لقد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والاستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، وشحذ الهمم ؛ بل هو مظهر تكريم للإنسان ، وتقدير لجهوده ؛ فلهذا يحذرنا الإسلام من هدر وقت الفراغ وعدم تقدير نعمته .
ففي الحديث الشريف الذي رواه إبن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ «نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ».
فالصحة لدى المسلم ـ وهما متوفران لدى الشباب من أعظم النعم التي يكثر هدرها وإضاعتهما بأبخس الأثمان وأتفه الشواغل. لهذا جاء الهدي النبوي يدعونا للإستفادة منهما على الوجه الصحيح بالأنشطة المفيدة الممتعة بما يعزز دعم شخصية المؤمن ، والتزامه بقيمة وفضائله ، وينمي فيها حب العطاء ، وخدمة المجتمع ، والنصح لكل مسلم .
ولا ريب أن حسن استثمار الشاب المسلم لوقت فراغه دليل خوفه من الله تعالى ، وشعوره بمراقبته ، وسبيل هام لتكوين شخصيته على أسس سليمة من العقيدة والسلوك والعطاء ، وهو أسلوب أمثل للوقاية من كل انحراف وتحلل .
كيف تستثمر وقت الفراغ؟
إن البحث عما قد تميل إليه النفس لتنميتها وتطورها مطلب هام، فهل تميل للقراءة أم الرياضة أم الفنون أم النشاط العلمي ؟
هناك وسائل كثيرة لكسب المعرفة والمهارات المختلفة علاوة على الترويح عن النفس ، وتمضية وقت الفراغ بما يعود بالنفع على صاحبه وهى :
المسجد
هناك كثير من الخبرات لا نستطيع تعلمها في المدرسة أوفى الأسرة مثل تعلم تلاوة القرآن وكيفية صلاة الجماعة والإجابة عن بعض الأسئلة الفقهية .
الدورات التدريبية
الارتباط بالدورات التدريبية والتي من شأنها أن تنمي الثقافة وتشغل وقت الفراغ بما يعود بالنفع والفائدة، ومنها دورات الحاسب الآلي ودورات الاسعافات الأولية او اللغة الانجليزية او تعلم رياضة نبيلة كالسباحة او ركوب الخيل.
الروابط العائلية
تخصيص جزء من وقت الفراغ لإلتقاء الآباء مع الأبناء :
فالأسرة مؤسسة تربوية فيها امتصاص طرق التفكير والتعبير، وفيها يكتسب الدين ، واللغة ، والتقاليد ، والعادات وطريقة الكلام. فلابد أن يشعر الأبناء بالدفئ والحنان من آبائهم ، ويساعد ذلك أن يقضوا معا أوقات فراغهم بشكل منظم وأن يشمل ذلك نواحي الأنشطة التي يحبها الأبناء ويفضلونها من أنشطة رياضية وفنية وألعاب ومسابقات ثقافية.
الأنشطة الرياضية
بكل فروعها سواء في المؤسسات التعليمية أو في النوادي فهي تزودك بالنشاط وبالصحة البدنية .
الصحافة
هناك تجد أخبار الرياضة ، والسياسة ، والعلوم، والفنون وشؤون المنزل .
البرامج التليفزيونية
علينا أن نحرص على مشاهدة البرامج المفيدة التي تضيف معلومة جديدة أو مهارة يمكن أن نتعلمها .
القراءة
والقراءة مجالاتها متنوعة فيجب اختيار النشاط الذي يعود بالفائدة على دينك ودنياك.
تدعيم العلاقات الاجتماعية بين الأفراد سواء صداقة جديدة مفيدة أو خدمات اجتماعية تقدمها .
الأعمال التطوعية
فالعمل التطوعي له مجالات مختلفة ليس كما يظنه البعض أنه مقتصر على الأعمال الدينية.


كفانا الله جميعاً شرّ هذا الخبيث.



التقرير من إعداد جامعة جازان

أشكرك أبو فيصل عل جهدك واهتمامك بهذا الأمر ..فالتوعية أمر مهم.

القات من الجانب النفسي:

http://www.al-taleed.com/vb/t19855.html#post189152

ملف متكامل عن القات اشكرك ابو فيصل

شكراً تليدي موضوعك جميل جداً

شكرا مليار

والشكر لك أخ جنوبي مرورك وتعليقك

أبــــا فيصل
بارك الله فيك ونفع بجهودك وجنبنا الله كل خبيث ورزقنا من الطيبات
القات لايختلف أثنان على أنه مضر نفسياً وجسدياً وماديـاً ومضيعه للوقت
الف شكر أبا فيصل على هذه التوعيه التي تهمنا وتهم مجتمعنا وأبنائنا

اشكرك اخي ابو فيصل على موضوعك المهم جدا

سلمت وسلم ابداعك

ابومنير
المحقق التليدي

شكراً لكما


http://www.al-taleed.com/vb/t19863.html#post189267

الأضرار الاجتماعية .. برؤية الأستاذ عبد السلام مقبل:

http://www.al-taleed.com/vb/t19864.html#post189279

.. شُكرإً أبآ فيصل ..
مُمتنهَ ..)*

http://www.al-taleed.com/vb/t19865.html#post189282

هنا فتوى لإبن باز حول تناول القات

http://www.al-taleed.com/vb/t19873.html#post189389