طاجن البامية باللحم

المقادير


- لتحضير الصلصة :

• الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
• بابريكا : ملعقة صغيرة
• البصل : 1 حبة (مفروم)
• الثوم : فص (مهروس)
• فليفلة خضراء : 1 حبة (مفرومة)
• معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
• صلصة طماطم : 2 كوب
• سكر : نصف ملعقة صغيرة
• فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون)
• الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)

- سمن : 2 ملعقة كبيرة
- لحم البقر : 500 غراماً (مقطع إلى مكعبات)
- البامية : 500 غراماً
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة



طريقة التحضير

1. ضعي مكعبات اللحم في قدر، واغمريها بالماء ونكّهي بالملح. ضعي القدر على النار واسلقي اللحم حتى ينضج. ارفعي القدر عن النار. صفّيها من السوائل.
2. في قدر عميق على النار، ضعي نصف كمية السمن وقلّبي فيه قطع اللحم المسلوقة حتى تتحمر، ثم ضعيها في طبق جانباً.
3. في القدر نفسه، ضعي كمية السمن المتبقية وأضيفي البامية وقلبيها جيداً حتى تذبل نكّهي بالفلفل الأسود، الكزبرة، الزنجبيل والملح. واسكبي عصير الليمون الحامض وقلّبي حتى يتداخل المزيج.
4. لتحضير الصلصة: حمّي الزيت في مقلاة كبيرة على النار ثم ضعي البصل، الثوم والفليفلة الخضراء. وقلّبي المكونات جيداً حتّى تذبل ثم زيدي معجون الطماطم وصلصة الطماطم.
5. أضيفي السكر، الفلفل الأسود، البابريكا، الكزبرة والملح إلى الصلصة واتركي المزيج حتى يغلي.
6. في صينية فرن زجاجية ضعي اللحم في القاعدة. وأضيفي البامية، ثم اسكبي الصلصة فوقها.
7. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسطة واتركيها لحوالي 15 دقيقة.
8. أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك إلى جانب الأرز الأبيض.

عدنا لطبق الباميه بس باللحم وفي الطاجن
وجبه بتكون عالميه في مذاقها وجودتها
وهذا من ذووقك المميز عروووبه الف يسلمووو 👍

طبق للذيذ يسلمو عروبه

وصفة تجنن
تسلم الايادي الراقية
رح اجرب طريقتك قريبا
ننتظر جديدك المميز

كل التميز في ردودك الجميلة اخي تميم
ربي يسعدك

تسلمين من كل شر عزيزتي نسيم

همسة جربي الطريقة والغداء باجر عندكم
انرتي الموضوع والمنتدى

أحب البامية 😍
وماشاء الله وصفتك باين لذيذة
يسلم الأيادي عروبة ويعطيك ألف عافية

يسلمو السوسن على مرورك الجميل
دمت لخير

طبق جميل
سلمت يدينك