فيتامين b12

b12
علامات نقص فيتامين b12

‎1- الدوخة
‎2- كثرة النسيان
‎3- ضعف العضلات
‎4- شحوب البشرة
‎5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد
‎6- الشعور بتعب غير مفهوم
‎أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع
ذلك ما زلت تشعر بتعب

‎7- مشاكل العينين .


،،،،


‎#ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12"
الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان.
،،


للفائده

<< ولفعالية العضو المكلبش ،،

ام هتان ,ايلاف ,هدوء المساء ,انسان نادر ,ندى معجبون بهذا

فيتامين هاااام ونقصه يؤدي الى كارثة صحية
روحوا خذوا عينة وان شاء الله يطلع تمااام

طرح هااام سفيرتنا الحبيبة

الف شكر ..

هدوء المساء ,انسان نادر معجبون بهذا

كل الورود لك على هذا الطرح الأكثر من رائع

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b-12، إذا تُرك دون علاج،
إلى فقر الدم والإرهاق وضعف العضلات ومشاكل بالأمعاء وتلف الأعصاب واضطرابات المزاج.
شكراً سفيرتنا على هذا الطرح الجميل والمفيد..
دمتي بود

،’
بارك الله فيك ونفع بك
أختيار راقٍ ومميز دائما مثل ماعهدناك ،
كل الشكر على ماقدمت واخترت
دمت ودام قلمك نابضاً بالإبداع
شاكرة لك جهودك المثمرة
والله يعطيك العافية ،,

نسأل الله السلامه والعافيه

والله يعطيك العافيه يا السفيره
ع الموضوع المهم
دمتِ بخير 🌹