فوائــــــد الزنجبيل وأهميتــــــه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل خير الزنجبيل هو من الأعشاب البرية وله أهمية كبيرة حيث أنه قد ذكر في القرآن في قوله تعالي " مزاجها زنجبيلا " وهو يعبر عن مزج الزنجبيل في المشروبات للحصول علي طعم وفائدة ويعتبر الجنزبيل هو جذور النبات مثل البطاطا أي أنه درنات مثلها وتكون ازهاره لونها اصفر ولكن دائما الشئ الطازج اكثر فعالية من المخزون وخصوصا الزنجبيل يصاب بالتسوس بعد سنتين بسبب الرطوبة واذا كنت تريد تخزينه يجب وضع فلفل اسود معه

يعتبر الزنجبيل من أقوي المنشطات للدورة الدموية فهو يعطيك حيوية ولا يجعلك كسولا وبالاضافة الي تحسين الحالة الصحية يقلل من القئ ويعالج ارتفاع درجة الحرارة ويساعد عملية الهضم ولا يسبب اي اثار جانبية لمن يتناوله وهو ايضا يفيد الرياضيين لانهم يتعرضون للشد العضلي والتشنجات فجاة وهو يعالج الام العضلات والمفاصل ايضا فوائد الزنجبيل : علاج بعض الامراض بالزنجبيل : يجري أبحاث كثيرة علي الزنجبيل ووجد أنه يعالج امراض كثيرة ويخفف من الكثير من الألام ومنها الام الدورة الشهرية للنساء ويعمل علي علاج الانتفاخ وخروج الغازات وكما انه ينشط الدورة الدموية لذلك يكون ضمن مركبات الادوية التي تعمل علي توسيع الاوعية الدموية ويعمل علي إزالة التوتر والقلق وبالتالي ايضا يساعد بدرجة كبيرة في علاج القولون العصبي وكما يحمي الجسم من الربو والأمراض في الجهاز التنفسي مثل النزلات الشعبية وبالاضافة الي حمايته من امراض كثيرة مثل الكلي والقلب والزكام والكبد ايضا وهذا بالاضافة التي اجريت عليه لكي يكتشفوا علاقته بعلاج السرطان ووجد انه يقلل من نسبة اصابتك بالسرطان ايضا ومن كل ذلك نجد ان الزنجبيل فوائده شاملة الجسم من نواحي كثيرة ويوجد بعض المواضيع التي نشرت في مجلة الصحة الطبيعية الامريكية ووصفت خلطة تعالج الصداع وهو عبارة عن مشروب من زهرة الزيزفون وممزوج بالزنجبيل والبابونج وايضا تؤكد الابحاث ان المركب المسئول عن الالم "بروستاجلاندينز" ويعمل الزنجبيل علي تقليل النسبة في الجسم لهذا المركب كما انه يجعل العضلات اكثر استرخاء الزنجبيل وبعض وصفات لخروج السموم من الجسم : لكي تعالج الشد العضلي بالجسم يمكنك عمل تلك الوصفة وهي ان تستحم بماء به زنجبيل وذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق او اربعة من الزنجبيل المطحون لمياه وتغلي جيدا ونضع الماء المصفي في مياه الاستحمام بالبانيو او المغطس وننقع الجسم لمدة 25 دقيقة كحد اقصي ولا تكثر عن ذلك وهذا يجعلك تتخلص من سموم كثيرة جدا عن طريق المسام ولذلك يجب ان تشرب سوائل او مياه كثيرا قبل هذا او بعده ايضا وذلك يبعدك ايضا عن الزكام ويعالجك منه كما لو وضعت القدمين في نفس المياة لمدة يعالج الصداع قد وجد من الابحاث ان الزنجبيل يعمل علي التخلص من حالات القئ والغثيان كما يفعل فيتامين ب6 ومضادات الهستامين وعلي مدار اليوم يمكنك ان تتناول الزنجبيل الطازج او بودرة الزنجبيل علي اكثر من ثلاث مرات يوميا ويمكنك قبل ان تبدا يومك وفور استيقاظك من النوم وقبل البدء باي نشاط تناول كوب من الزنجبيل الدافئ مع البسكويت بدلا من الشاي فوائد الزنجبيل للذاكرة : توجد وصفة تساعد الذاكرة علي تنشيطها والبعد عن النسيان المكونات : 50 جرام لبان دكر 50 جرام حبة السوداء 55 جرام زنجبيل كيلو جرام عسل نحل الطريقة : تخلط كل المكونات في العسل وتاكل ملعقة كل يوم علي الريق بجانب صنوبر او زبيب علاج الالام بالزنجبيل : يخفف الزنجبيل الالام كثيرة ومنها الصداع كما ذكرنا من قبل وتوجد طريقة يستخدم بها الزنجبيل ايضا ويمكنك ان تضع ملعقة من الزنجبيل المطحون مع فنجان زيت من الزيتون وتدلك مكان الالم جيدا ويمكنك ايضا تشرب الزنجبيل المغلي ومعه حبة البركة والنعناع الزنجبيل وبعض الالام والامراض : -- ينظم الزنجبيل ضغط الدم في الجسم وذلك بشرب كوب من الزنجبيل المغلي ومحلي بعسل نحل كل يوم صباحا وفي المساء يمكنك بلع فص ثوم وشرب كوب من اللبن يمكنك التخلص من التهاب الحنجرة والبحة في الصوت وذلك بوضع الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون وذلك بنسبة 3:1:1 وتشرب ينسون دافئ ومحلي بسكر النبات يخفف الام المعدة والتقلصات التي يسببها اسهال او عسر الهضم ويمكن ان تضع ملعقة زنجبيل مطحون مع حبة البركة في كوب ماء مغلي وتصفيه وتشربه بعد تحليته الزنجبيل مكنه ان يخفف عسر الهضم بتناول مربي الزنجبيل بالنعناع ملعقة منها بعد الاكل طريقة عمل المربي الزنجبيل : 50جرام زنجبيل مطحون و 25 جرام نعناع مصحون ويوضع بنصف عسل ويطبخ ويزال منه رغوته تناول كوب حليب ساخن به ربع ملعقة زنجبيل يخلصك من الارق ويمكنك ان تدهن جسمك بزيت الزيتون ايضا للتخلص من القلق كما تحدثنا من قبل ان الزنجبيل ينشط الجسم فهو يخلصك من الخمول والكسل وصفة الزنجبيل للنشاط : المكونات : 50 جرام من كل من : زنجبيل مطحون - بذر جرجير مطحون - ينسون مطحون – بذر كرفس مطحون – بذر جزر مطحون كيلو من العسل النحل الطريقة : يعجن كل الخليط في العسل وتؤكل ملعقة كل يوم بعد وجبة الغداء الزنجبيل والرجيم : يعتبر الزنجبيل هو من اقوي الاعشاب التي تحرق الدهون فهو له قدرة عالية جدا علي ان يخلصك من الدهون المتراكمة ويمكنك ان تتناول منه بعد الوجبات ولكي تقوي المفعول يمكنك ان تخلطه مع القرفة ايضا وستحصل علي نتيجة فعالة جدا في حرق الدهون يمكنك ان تضع اعواد القرفة بالزنجبيل المطحون او تضع مسحوق القرفة في مشروب الزنجبيل وتستمر في تناول المشروب يوميا حتي تتخلص من الدهون الزائدة في الجسم لانه يحرق الدهون ويخلصك من الوزن الزائد ولكن كل هذا يحتاج الي بعض الوقت ولا يحدث مرة واحدة وانما علي خطوات وتدريج أختكم / طيف