النضج الانفعالي ..

عند قراءتنا مصطلح “النضج الانفعالي” تتشكل في مخيلتنا صورة إنسان يقف بحزم قد تجاوز به عمره مراحل الطفولة و المراهقة ، وربما العشرين أو الثلاثين أو الأربعين ، وهنا نثير نقطة المقارنة بين مفهوم “الرشد” و “النضج الانفعالي” ، الرشد كما نعلم بأنه مرحلة من مراحل نمو الإنسان وهي تعقب المراهقة وتسبق الشيخوخة ، ولها محكات عمرية وفقًا للزمان والمكان ، وحتمًا ينمو الإنسان ويمر بها في حياته .

بالمقابل النضج الانفعالي مفهومه أشبه بمنزلة يعتليها الإنسان حيث يولي اهتماما لتطوير نفسه وارتقائها ويعمل على ذلك ، فقد نرى سمات النضج الانفعالي على المراهق أو الراشد أو المسن .” أحيانا ”
من النضج الانفعالي ضبط النفس في مواقف قد تثير الانفعال بعيدًا عن التهور والاندفاع .” الواضح والزائد”
من النضج الانفعالي أن تصبح أكثر إدراكًا واستبصارًا والماما بنفسك وبمستواك وقدراتك ، وبمعرفتك وأيضًا في فهم الدوافع السلوك الإنساني ، وعلى هذا تكون متمكن في حسن اختيار “الأصحاب” .
من النضج الانفعالي تأجيل اللذات والرغبات العاجلة وتحمل شيء من الألم الوقتي من أجل لذات أخرى بعيدة ، فتتحمل المتاعب الحالية في سبيل مكاسب مستقبلية .
من النضج الانفعالي عندما تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك بصورة ناضجة بدون إثارة أي انفعال بعيدًا عن التعبيرات الطفولية .
من النضج الانفعالي أن تكون قادر على حل مشكلاتك واتخاذ قراراتك باستقلالية” نسبية” دون الاعتماد الكلي على الغير .
من النضج الانفعالي أن تكون قادر على معاملة الناس على أساس واقعي بحقائق تعرفها دون التأثر بما تصوره لك مشاعرك وانفعالاتك أو أوهامك عنهم .
من النضج الانفعالي ان تتقبل الأدوار والمسؤوليات والاستعداد لتحملها .من غير تضجر او بعض التصرفات الطفولية التي يصدرها شخصا عندما توكله لمسؤلية ما.
فالنضج الانفعالي هو الانتقال من التعبير الانفعالي الغير ناضج الطفولي الذي يتسم بالتهور والاندفاع والمبالغة وعدم ضبط النفس إلى التعبير الغير ضار المتزن والفعّال .
والانتقال من تفسير المواقف وفقًا لمشاعرك إلى تفسير المواقف بموضوعية واقعية وبتأني وعدم التسرع.
والانتقال من الهروب من المشكلات والمسؤوليات أو تجاهلها إلى تقبلها والتعامل معها بحكمة وعقلانية .
وقد جاءت الكثير من الدراسات النفسية في هذا المجال ، فإن النضج الانفعالي هو الدعامة الكبرى للصحة النفسية ، وضعف النضج الانفعالي معيق لعملية التوافق النفسي مع الشخص ذاته اولا ؛ ومع محيطه الاجتماعي ثانيا . وتكامل الشخصية ومسبب للأمراض النفسية الجسمية والسلوكيات المضطربة .
فمن يستجيب لمشاعره وعواطفه ويتخذ قراراته بناء عليها ، و يتصرف بالمواقف وفقًا لمشاعره كالغضب والخوف والتوتر نرى أن الحال ينتهي به بفقدان الثقة بنفسه وبالآخرين .
فمعظم المشكلات التي تحدث بين أفراد المجتمع في هذا الوقت الراهن تعود إلى زيادة الانفعالات والتوتر بشكل يصعب السيطرة عليها والتحكم بها ، لذلك فإن النضج الانفعالي يتضح على الإنسان بقدر سيطرته على انفعالاته وأيضًا بالتعبير عنها بصورة متزنة ، يساعده ذلك على تكوين علاقات إيجابية فضلًا عن زيادة الثقة بنفسه وبطموحاته والشعور بالاستقلالية والاعتماد على نفسه والتوافق مع الآخرين .
فبقدر ما يكون سلوكك بعيدًا عن السلوك الانفعالي الذي يغلب عليه المشاعر ، يكون مستوى نضجك الانفعالي –



عمر الشهري


منقول