4 عصائر طبيعية تساعد على حرق دهون البطن

كشف خبراء عن 4 عصائر تساعد على حرق دهون البطن ، وفقًا لموقع «إنديا تايمز».
وأوضح الخبراء أن هذا العصائر هي:-

1- عصير السبانخ والخيار

المكونات: كوب من السبانخ الطازجة، نصف خيارة، عصير نصف ليمونة، كوب من الماء.
الفوائد: السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بينما يساعد الخيار على ترطيب الجسم وتقليل الانتفاخ


2- عصير الكرفس والتفاح الأخضر

المكونات: 2 عود من الكرفس، تفاحة خضراء واحدة، قطعة صغيرة من الزنجبيل، كوب من الماء.
الفوائد: الكرفس غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين الهضم، بينما يحتوي التفاح الأخضر على ألياف تعزز الشعور بالشبع.


3- عصير البقدونس والليمون

المكونات: حفنة من البقدونس، عصير ليمونة كاملة، نصف خيارة، كوب ماء.
الفوائد: البقدونس مدر طبيعي للبول ويساعد على التخلص من السموم، بينما يعزز الليمون عملية حرق الدهون.


4- عصير الأفوكادو والسبانخ

المكونات: نصف أفوكادو، كوب من السبانخ، ملعقة صغيرة من بذور الشيا، كوب من الماء.
الفوائد: الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تعزز الشبع، وبذور الشيا تسرع عملية التمثيل الغذائي.

ايلاف الورد ,سمآاآء ,إستفزاز ,ترف ,السوسن ,السفيره معجبون بهذا

الله يعين اصحاب الدهون المتراكمه
والله يعينهم ع ذي العصيرات الغير مستساغه
الصدق صعب شربها ،،


يعطيك العافيه إبراهيم لتقرير الجميل
بارك الله فيك

وإذا الشخص أكلها كذا طازجة من غير عصر
ماتجيب نفس الفائدة
فينا كسل ندور الأسهل هههههههه

أفضل شيء الواحد يتجنب مسببات تراكم الدهون
بجسمه ويخفف من الحلا والنشويات

واللي قد ابتلي بها هذه وصفات سهلة وبإذن الله
تجيب نتيجة وفائدة

يعطيك العافية هدوء على تقاريرك الصحية الهامة

هدوء المساء معجب بهذا

والله يا حبيب قلبي برهوم
صرت اشك في معلومه تجي من بحوثات غربيه
لانهم بالأصح يسعون إلى تظليل الحقائق من شان
يقع الناس في المحظور لأجل مصالحهم
هم عصابات مافيا من اجل يورطونا بإبحاثهم
لأجل تستمر عملية بيع الادويه والمضادات
ياخي من متى والغرب يكثفون مساعيهم من اجل
صحتنا خلاف لنا يكون البحث وطني مجرب ومعتمد
ولا انكر فوائد ما ذكر لكن خلط نوع مع نوع آخر
قد تكون خدعه تسبب تفاعلات كيميائيه خاصه
من الذين عندهم أنواع مختلفه من الأمراض
ع سبيل المثال اخذت عصير من وقت العصير
مشروب كوكتيل بدون اضافة سكر تدري اش حصل
بعدها يوم ونصف إلى يومين تقريبا إمساك وانتفاخ
بالقولون ما كل شخص تضبط معه لان فيه اعراض
جانبيه تطرأ بعد سويعات فقط

مجرد وجهة نظر تعبر عن رأيي فقط
احتمالية الصواب فيها لا تتعدى 1٪
اعذرني ع المداخله وخذ اخوك ع قد عقله

وشكرا بحجم ويلز لمجهودك واختيارك

هدوء المساء ,ترف معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء المساء

كشف خبراء عن 4 عصائر تساعد على حرق دهون البطن ، وفقًا لموقع «إنديا تايمز».
وأوضح الخبراء أن هذا العصائر هي:-

1- عصير السبانخ والخيار

المكونات: كوب من السبانخ الطازجة، نصف خيارة، عصير نصف ليمونة، كوب من الماء.
الفوائد: السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بينما يساعد الخيار على ترطيب الجسم وتقليل الانتفاخ


2- عصير الكرفس والتفاح الأخضر

المكونات: 2 عود من الكرفس، تفاحة خضراء واحدة، قطعة صغيرة من الزنجبيل، كوب من الماء.
الفوائد: الكرفس غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين الهضم، بينما يحتوي التفاح الأخضر على ألياف تعزز الشعور بالشبع.


3- عصير البقدونس والليمون

المكونات: حفنة من البقدونس، عصير ليمونة كاملة، نصف خيارة، كوب ماء.
الفوائد: البقدونس مدر طبيعي للبول ويساعد على التخلص من السموم، بينما يعزز الليمون عملية حرق الدهون.


4- عصير الأفوكادو والسبانخ

المكونات: نصف أفوكادو، كوب من السبانخ، ملعقة صغيرة من بذور الشيا، كوب من الماء.
الفوائد: الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تعزز الشبع، وبذور الشيا تسرع عملية التمثيل الغذائي.

الي يترك نفسه لمن يوصل بطنه لهذا الحد
معد بها فايدة العصاير لو كل ساعة كاسة
كذا يبغالك قطع معدة او تكميم
الله يعين ..-

كل الشكر والتقدير هدووء المساء
موضوعك جدا مميز ورائع
الله ينفع به .

ودي وتقديري

هدوء المساء ,إستفزاز معجبون بهذا

شكراً لمروركم الكريم وتعقيبكم على الطرح..

ترف معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستفزاز

والله يا حبيب قلبي برهوم
صرت اشك في معلومه تجي من بحوثات غربيه
لانهم بالأصح يسعون إلى تظليل الحقائق من شان
يقع الناس في المحظور لأجل مصالحهم
هم عصابات مافيا من اجل يورطونا بإبحاثهم
لأجل تستمر عملية بيع الادويه والمضادات
ياخي من متى والغرب يكثفون مساعيهم من اجل
صحتنا خلاف لنا يكون البحث وطني مجرب ومعتمد
ولا انكر فوائد ما ذكر لكن خلط نوع مع نوع آخر
قد تكون خدعه تسبب تفاعلات كيميائيه خاصه
من الذين عندهم أنواع مختلفه من الأمراض
ع سبيل المثال اخذت عصير من وقت العصير
مشروب كوكتيل بدون اضافة سكر تدري اش حصل
بعدها يوم ونصف إلى يومين تقريبا إمساك وانتفاخ
بالقولون ما كل شخص تضبط معه لان فيه اعراض
جانبيه تطرأ بعد سويعات فقط

مجرد وجهة نظر تعبر عن رأيي فقط
احتمالية الصواب فيها لا تتعدى 1٪
اعذرني ع المداخله وخذ اخوك ع قد عقله

وشكرا بحجم ويلز لمجهودك واختيارك

كلامك فيه نوع من الصحة..

ولكن يلزم أن يكون الخبر من مصدر موثوق، ولم يصدر عنه أي تحذير..

كذلك حسب نوعية العناصر الموضحة.. فما ذكر في الطرح

كلها عناصر طبيعية نتناولها على أغلب الوجبات ولا يتوقع منها أي ضرر..

كالليمون والبقدونس مثلاً.. فنحن نعصر الليمون على السلطة

التي يكون من مكوناتها البقدونس. ولا نرى لها أي تأثير سيء.. بل فوائها كثيرة..

والجانب الصحيح فيما ذكرت ويتوجب الحذر منه هو خلطات الأعشاب..

وبعدين بطنك مضروب.. لا يقاس عليه.. معاك القولون.. والدنيا خربانه عندك..

اذا عصير الكوكتيل اللي كله فواكه سوى فيك كل هالعمايل..

فأسمح لنا نستثنيك من أي تجربة.. ههههههه

(الف سلامة لك استفزاز.. وما تشوف شر)..

شكراً لمرورك العطر وتعقيبك الجميل..

كل الود والتقدير

ترف معجب بهذا

جميل جدا
بس ما اتخيل أشرب عصير السبانخ أو الخيار
الله يعافينا يارب ولا يبتلينا
عجبتني

سمآاآء أمطرت هنا

هدوء المساء معجب بهذا

شكراً سماء لمرورك الجميل
ودي وتقديري

.
/
بارك الله فيك
والله يعطيك العافية
على المجهود والعطاء اللي تقدمه بالمنتدى
من خلال اختيارك ونقلك للمواضيع
.
.
دمت وداام عطائك
🌸🌸،,

هدوء المساء معجب بهذا

شكراً ايلاف لمرورك الجميل